Υπηρεσίες

Cross Training

Η κυκλική ή διασταυρούμενη προπόνηση, όπως μπορεί να μεταφραστεί ελεύθερα το cross training

Pilates Reformer

Το reformer (κρεβάτι πιλάτες) είναι το  πιο διάσημο μηχάνημα Pilates

Pilates ΜΑΤ

Το πιλάτες ΜΑΤ είναι ασκήσεις στο έδαφος χωρίς αντίσταση, όπου ο μαθητής γυμνάζεται χρησιμοποιώντας  το βάρος του σώματός του.

TRX

Το TRX (ή όπως είναι ολόκληρη η ονομασία του Total body Resistance Exercise) είναι πλέον ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποίος υπόσχεται να αλλάξει το κορμί σας.

Solarium

Το solarium είναι ασφαλές όταν το χρησιμοποιούμε σωστά

VacuTherm

Είναι μια μέθοδος διαμόρφωσης και επανασχηματισμού των αναλογιών του σώματος